De que forma a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A busca por acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, principalmente posteriormente a as transformações impostas pela pandemia. Nesse ambiente, o psicólogo online emergiu como uma ferramenta importante, acessível e protegida para várias de brasileiros em todo o país.
Contudo, como opera a atendimento psicológico online? Será que é tão eficaz quanto a consulta presencial? Quais seriam os vantagens, tarifas, campos de especialização e cuidados que é importante entender antes de embarcar em seu acompanhamento?
Nesse material extenso, discutiremos tudo que deve entender sobre psicoterapia digital, desde o funcionamento das consultas virtuais por chamada de vídeo até as relevantes modalidades contempladas, explorando aspectos como valores, proteção, desempenho e várias outras informações.
Afinal O Que Significa Terapia Online
O especialista em psicologia online é um especialista legalmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que executa encontros terapêuticos psicoterapêuticos via de sistemas digitais, como videoconferências, aplicativos ou plataformas web desenvolvidos para tal.
Diversamente do que algumas pessoas consideram, a terapia online não configura uma tipo menos importante quando comparada à terapia presencial. Na realidade, publicações científicas validados evidenciam que o clique aqui atendimento psicológico online apresenta eficácia idêntica ao in-person para a maioria dos quadros clínicos.
Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) normatizou oficialmente a prática da atendimento psicológico online no Brasil, estabelecendo critérios específicas de confidencialidade, conduta profissional e standard profissional para assegurar que os clientes sejam beneficiados por o igual nível de atenção certificado.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O procedimento de atendimento com um psicólogo virtual é surpreendentemente fácil, particularmente em ambientes de última geração como a nosso serviço. Entenda o caminho etapa por etapa:
1. Escolha do Especialista
O passo inicial é percorrer pelo banco de psicólogos certificados cadastrados. No site da Pratimed, você pode filtrar os profissionais por variados parâmetros:
- Especialidade (fobias, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade de horários (horário matutino, turno vespertino, à noite, weekends)
- Investimento da encontro terapêutico
- Reviews de anteriores pacientes
- Gênero do profissional (psicólogo, feminino, não-binário)
- Bagagem profissional (anos de experiência)
Todo perfil de terapeuta online mostra dados aprofundadas sobre sua formação, especializações, linha de trabalho, honorários e disponibilidade, possibilitando que o paciente faça uma definição embasada e apropriada com suas requisitos.
2. Programação da Consulta
Logo após escolher o psicólogo online ideal, o próximo estágio é programar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o ambiente de reservas está ativo ininterruptamente, incluindo finais de semana, permitindo plena flexibilidade.
O procedimento de reserva se dá da maneira descrita:
- Navegue até a horários disponíveis do psicólogo optado
- Veja os momentos desocupados em na hora
- Clique em o horário que é mais apropriado à sua agenda
- Insira as dados pessoais pedidas (identificação, correio eletrônico, whatsapp, etc.)
- Consiga a comprovação em tempo real por correio eletrônico e SMS
Essencial: Serão encaminhados lembretes programados antes da encontro, prevenindo que compareça à sua hora terapêutica.
3. Pagamento Criptografado
Depois de o scheduling, é requerido fazer o pagamento da consulta. A nosso portal disponibiliza múltiplas modalidades de acerto, todas seguras e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12x livre de juros
- Trabalha com as maiores as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Processamento instantâneo
- Gateway completamente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no total
- Quitação rápido
- Opera 24/7
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Validação em até 72h úteis
- Pode ser pago em qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Zero encargos suplementares
Todo o sistema de transação é executado em plataforma inteiramente seguro, em conformidade com as regulamentações da lei de privacidade e protocolos worldwide de proteção.
4. Ingresso à Sala Virtual
No instante programado, será encaminhado um acesso personalizado para acessar a sala virtual da atendimento. Apenas conectar pelo URL e entrará instantaneamente ligado com seu psicólogo virtual.
Atributos da videoconferência:
- Segurança E2E
- Superior definição de transmissão visual e som
- Não requer install de aplicativos complementares
- Executa straight no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com desktops, iPads e celulares
- Opção de ocultar câmera se quiser
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Depois de a primeiro atendimento, seu profissional irá sugerir a frequência adequada para as sessões seguintes. Geralmente, a psicoterapia é feita com regularidade hebdomadária ou bi-semanal, dependendo das necessidades de todo contexto.
Pelo portal da Pratimed, você pode reagendar de modo prático suas atendimentos diretamente pela sistema, com máxima liberdade. Além disso, você terá à disposição ao cronologia total de suas encontros terapêuticos, permitindo visualizar sua melhoria ao transcorrer do processo.
Principais Áreas Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online são capazes de tratar uma grande espectro de situações vinculadas à saúde mental. Explore as top especialidades trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A TAG é uma das distúrbios de natureza psicológica mais comuns no país e no contexto global. De acordo com a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do globo.
Transtornos de ansiedade que respondem bem com psicoterapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por tensão excessiva e permanente com múltiplos aspectos da existência, apesar de sem fundamento óbvio.
Sinais típicos:
- Tensão extrema
- Tensão física
- Dificuldade para concentrar-se
- Insônia
- Fadiga
- Agitação
Na terapia, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem mostrado ótimos taxas de eficácia no abordagem da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Definida por surtos abruptos de terror intenso, seguidos de sintomas somáticos severos.
Indicadores de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Sudorese
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Pressão no área peitoral
- Vertigem
- Medo de perder a vida
- Sensação de despersonalização
O profissional de psicologia auxilia o cliente a identificar os fatores dos crises, desenvolver ferramentas de gestão e diminuir a frequência e magnitude das crises.
TAS
Temor extremo de circunstâncias sociais, onde a paciente receia ser analisada, humilhada ou rejeitada.
Situações que costumam desencadear fobia social:
- Falar em público
- Encontrar desconhecidos
- Alimentar-se ou beber na frente de outras pessoas
- Utilizar banheiros coletivos
- Participar de encontros
- Realizar ligações telefônicas
A psicoterapia online é especialmente valiosa para indivíduos com ansiedade social, pois viabiliza que comecem o tratamento no segurança de sua residência, diminuindo inicialmente a enfrentamento a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por pensamentos invasivos (ideias obsessivas) e rituais ritualizados (atos compulsivos) que a paciente sente pressão de realizar para reduzir a tensão.
Exemplos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo intenso de sujeira e limpeza repetitiva das mãos
- Verificação compulsiva (fechaduras, eletrodomésticos, luzes)
- Impulso de ordem e equilíbrio
- Imagens perturbadores de caráter blasfemo
- Armazenamento patológica de itens
A terapia cognitiva, especialmente com métodos de confrontação e prevenção de rituais, é o método de primeira escolha para TOC, e é capaz de ser feito com excelentes outcomes em versão online.
Estresse Pós-Traumático
Emerge posteriormente a a vivência a um ocorrência perturbador, como desastres, ataque, agressão, tragédias ambientais ou falecimento inesperada.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Revivescência do episódio traumático
- Pesadelos frequentes
- Afastamento de ambientes, sujeitos ou situações que remetam o trauma
- Hipervigilância
- Modificações adversas no estado de ânimo e pensamento
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para incorporar abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A depressão é uma distúrbio importante de saúde emocional que prejudica inúmeras de indivíduos no Brasil e no cenário mundial.
Depressão Clínica
Marcada por desânimo intensa, falta de interesse em tarefas outrora apreciadas, e problema em cumprir afazeres do dia a dia.
Indicadores da TDM:
- Desânimo contínua
- Ausência de prazer (anedonia)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (insônia ou sono excessivo)
- Modificações no alimentação (falta ou elevação de fome)
- Cansaço e falta de vitalidade
- Complicação de concentração
- Sentimentos de autocrítica intensa
- Ideação suicidas (nos casos severos)
Importante: Se esteja experimentando ideação suicida, acione auxílio imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte psicológico sem custo 24/7: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta habilitado em depressão é altamente efetiva, sobretudo quando associada com supervisão médico quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade atenuada de transtorno depressivo, entretanto persistente, que mantém-se por ao menos 2 anos. Apesar de os indicadores sejam menos intensos que na TDM, a depressão persistente acarreta desconforto expressivo e comprometimento no capacidade funcional diário.
TB
Definido por mudança entre períodos de mania (estado emocional elevado) e fases depressivas.
Vital: O TB necessita follow-up psiquiátrico com medicamentos, todavia a psicoterapia é um ingrediente crucial do protocolo, suportando no reconhecimento de gatilhos, compliance ao tratamento com medicações e elaboração de técnicas de manejo.
Relações e Dificuldades Familiares
As vínculos humanas são uma origem significativa de qualidade de vida, mas similarmente têm potencial para ser origem de angústia relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online assiste companheiros a melhorar a diálogo, administrar desentendimentos, recuperar a crença e solidificar o relacionamento.
Situações em que a terapia conjugal tem potencial para ajudar:
- Dificuldades de interação
- Traição
- Desavenças recorrentes
- Questões de sexualidade
- Discordâncias na formação dos filhos
- Transformações relevantes (casamento, chegada de bebês, transferência de localidade)
A terapia conjugal online proporciona a benefício de tornar possível que o casal façam parte das encontros de locais separados, se apropriado, ou lado a lado no privacidade de sua residência.
Orientação Familiar
Opera com dificuldades que envolvem o núcleo familiar como um conjunto.
Situações trabalhadas:
- Desentendimentos entre progenitores e crianças
- Problemas de comportamental em crianças ou juvenil
- Término e custódia dos crianças
- Enfermidades persistentes em membros da núcleo familiar
- Luto de familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O processo de divórcio é geralmente sofrido e complexo. A psicoterapia tem potencial para auxiliar pessoas a trabalhar com a dor da perda, reconstruir a autoconfiança e construir um amanhã promissor.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não se limita unicamente para períodos de crise ou distúrbios psicológicos. Inúmeras sujeitos recorrem a psicoterapia online para crescimento particular, autoconhecimento e aprimoramento da bem-estar.
Baixa Autoestima
A autoestima relaciona-se à forma como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Prejudicada autoestima é capaz de influenciar desfavoravelmente diversos os aspectos da vida.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Dificuldade em aceitar elogios
- Comparação contínua com outras pessoas
- Temor intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em impor limites
A psicoterapia ajuda a detectar as causas da autoestima comprometida, desenvolver uma autoimagem mais realista e favorável e fortalecer a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O percurso de auto-conhecimento abrange examinar ideias, emoções, atitudes, princípios e padrões que configuram nossa essência.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Maior percepção sobre a própria pessoa
- Mais assertivas escolhas
- Relações mais saudáveis
- Mais elevado coerência entre valores e comportamentos
- Evolução de aptidões
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a habilidade de exprimir ideias, emoções e demandas de maneira explícita, autêntica e educada, sem tornar-se agressivo ou passivo.
Treinar a assertividade na psicoterapia consegue ajudar a:
- Estabelecer boundaries adequados
- Dizer não demandas sem remorso
- Manifestar opiniões com firmeza
- Resolver desentendimentos de forma saudável
- Desenvolver relações interpessoais e laborais
Questões Profissionais
O cenário de atividade profissional é capaz de ser uma causa crucial de pressão e dificuldades de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um situação de fadiga corporal, psicológica e cognitiva causado por pressão contínuo ligado ao atividade profissional.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Esgotamento extrema
- Descrença e desligamento do trabalho
- Declínio da performance laboral
- Impaciência
- Problema de atenção
- Sinais corporais (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online auxilia a perceber os componentes contribuintes do burnout, desenvolver recursos de manejo, definir boundaries saudáveis entre carreira e vida pessoal e reestabelecer o significado e prazer no trabalho.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta transitória a pressões desproporcionais ou desafios determinados no ambiente profissional.
Elementos habituais de estresse ocupacional:
- Quantidade desproporcional de tarefas
- Deadlines limitados
- Ambiente negativo
- Desavenças com pares ou chefes
- Instabilidade no cargo
- Falta de reconhecimento
A acompanhamento psicológico tem potencial para capacitar ferramentas de gerenciamento de pressão, aprimorar competências de diálogo e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Transformar de profissão ou realizar uma mudança de carreira significativa é capaz de ser complicado e gerar incerteza.
A acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Definir valores e alvos de carreira
- Investigar alternativas de trajetória profissional
- Lidar com medos e incertezas
- Criar um plano de execução
- Solidificar a segurança pessoal para executar alterações
Psicologia Infantil e Adolescente
Crianças e teenagers igualmente conseguem tirar proveito da psicoterapia online, principalmente porque essa faixa etária já está acostumada com tecnologias e comunicação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que prejudica a capacidade de sustentar a foco, controlar impulsos e regular a agitação motora.
Sintomas de TDAH:
- Distração
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Problema em finalizar comandos
- Desorganização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a TCC, auxilia a criar estratégias de organização, gestão de cronograma e gestão de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente conseguem ter quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo constante
- Receio intenso
- Dificuldade para pegar no sono
- Manifestações somáticas (dores de barriga, cabeça)
- Fuga de circunstâncias
- Apego desproporcional aos cuidadores
A psicoterapia online pediátrica utiliza estratégias de brincadeira, ilustrações e jogos para apoiar a menor a manifestar e lidar com suas sentimentos.
Questões Escolares
Dificuldades de aprendizagem, bullying, problemas de convívio com companheiros ou educadores, e ansiedade relacionado a avaliações e desempenho acadêmico.
Demais Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.
Fundamental: distúrbios alimentares necessitam abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Lidar com a óbito de pessoas queridas, perdas de relações, mudanças de emprego ou outras perdas significativas.
Dependências
Dependência de álcool (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções de comportamento (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações severos de vício têm potencial para exigir tratamento face a face mais intenso, hospitalização ou reuniões de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).
Abordagens Terapêuticas Disponíveis na Psicoterapia Online
Encontram-se variadas linhas de psicoterapia que conseguem ser praticadas online. Qualquer orientação possui características, métodos e direcionamentos particulares.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das orientações mais validadas e utilizadas no mundo. Prioriza na vínculo entre ideias, estados emocionais e comportamentos.
Adequada para:
- TAG
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 consultas, sendo possível variar baseado em a gravidade do caso.
Dinâmica:
O psicólogo ajuda o paciente a mapear ideias negativos ou inadequados que contribuem para dificuldades psicológicos e de comportamento, criar pensamentos mais funcionais e apropriados, e ajustar atitudes inadequados.
Terapia Psicanalítica Online
Alicerçada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos posteriores, a psicanálise pesquisa o inconsciente, contradições internos, modelos de vínculo e a influência de experiências da childhood na existência adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Contradições interiores
- Esquemas persistentes de ação
- Questões ligadas à personalidade
- Problemas nos relacionamentos
Tempo:
Processo de longo curso, geralmente com consultas todas as semanas por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como associação livre (falar sem censura o que vem à mente), análise de material dos sonhos, análise de transferência (esquemas que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Contempla linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o aptidão de desenvolvimento e autorrealização de cada ser humano.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de sentido
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Questões de eu
- Busca por significado e finalidade
Como funciona:
O profissional oferece um ambiente acolhedor, compassivo e não-julgador, onde o indivíduo pode analisar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, facilitando o conhecimento de si e o amadurecimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação moderna que mescla elementos da TCC com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Estresse
- Desafios existenciais
Funcionamento:
Foca em aceitar ideias e emoções desconfortáveis em vez de combater contra eles, e em engajar-se com comportamentos coerentes com seus valores individuais.
Terapia Breve
Orientações direcionadas em metas pontuais e resolução de desafios pontuais.
Indicada para:
- Desafios particulares
- Dilemas relevantes
- Situações de mudança
- Pacientes que querem outcomes mais ágeis
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Familiar
Opera com estruturas de relacionamento entre parceiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em melhorar a interação, detectar esquemas disfuncionais de comunicação e elaborar jeitos mais construtivas de se vincular.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual abordagem definir? Durante a primeira consulta, o psicólogo online irá investigar seu quadro e recomendar a ideal linha para suas demandas.
Qual o Custo de uma Consulta de Psicólogo Online?
Uns dos aspectos mais fundamentais ao avaliar começar uma psicoterapia online é conhecer os valores implicados.
Range de Custos
| Tipo de Consulta | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários profissionais e sites oferecem combos mensais com reduções escalonados:
- Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Quitação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as operadoras (Hipercard)
- Aprovação imediato
- Gateway 100% protegido
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transferência instantâneo
- Opera 24/7
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda banco ou lotérica
- Zero tarifas adicionais
Fatores que Impactam o Preço
O preço da sessão consegue oscilar segundo:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com maior tempo de atuação e especializações costumam a cobrar preços mais altos.
- Especialização: Áreas mais especializadas ou escassas conseguem demonstrar valores mais altos.
- Local: Apesar de a psicoterapia online elimine a exigência de deslocamento, profissionais de localidades com mais elevado custo (São Paulo, RJ) costumam cobrar valores ligeiramente mais altos.
- Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que atendimentos pessoais.
Pode-se Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a maior parte dos convênios no país ainda não cobre diretamente a psicoterapia online como cobertura. Contudo, estão disponíveis certas possibilidades:
Reembolso
Alguns operadoras apresentam ressarcimento parcial ou integral para atendimentos de psicologia. Para requerer o ressarcimento:
- Faça o quitação da sessão particular
- Peça ao seu psicólogo online um recibo detalhado da consulta
- Envie o recibo ao seu plano de saúde conforme as procedimentos particulares
- Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online emitem notas completos e conformes para reembolso.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está ativamente desenvolvendo acordos com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às atualizações no site para ser informado quando essas convênios ficarem disponíveis.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos apresentam perguntas sobre as diferenças entre esses profissionais. Vejamos esclarecer:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Registro no CRP
- Consegue realizar títulos complementares (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Conduz atendimento psicológico
- Utiliza estratégias psicológicas
- Trabalha com diálogos, métodos e práticas particulares
- Não pode indicar medicações
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Práticas:
- Detecta distúrbios mentais
- Determina medicamentos
- Cuida de condições mentais com tratamento farmacológico
- Consegue também fazer terapia, mas muitos focam primordialmente no tratamento medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é mais abrangente e consegue dizer respeito a vários categorias de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Essencial: Na Pratimed, a totalidade dos os práticos referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente habilitados pelo CRP, garantindo completa padrão e confidencialidade no acompanhamento.
Em Que Situação Recorrer a Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser iniciar terapia
- Estiver lidando com questões de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver estratégias de manejo para situações particulares
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa apresentar um distúrbio psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de apoio farmacológico adicional
- Exibir manifestações graves (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que geralmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Frequentemente, a ideal protocolo é unir ambos: o médico psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia realiza a tratamento psicológico. Estes especialistas são capazes de trabalhar colaborativamente para oferecer um cuidado ainda mais integral.
Quando Devo Consultar um Psicólogo Online?
Admitir que convém buscar de apoio especializada é o mais importante passo. Não é necessário encontrar-se em crise para buscar terapia.
Indicadores Psicológicos
Avalie buscar um terapeuta online se qualquer pessoa está:
- Experimentando desânimo severa ou duradoura
- Experimentando apreensão excessiva ou persistente
- Experimentando alterações bruscas de humor
- Sentindo fúria ou impaciência intensa
- Perdendo prazer em tarefas que outrora apreciar
- Sentindo-se persistentemente com culpa
- Experimentando obstáculo em controlar sentimentos
Manifestações Físicos
Questões emocionais frequentemente se apresentam através de sintomas físicos:
- Modificações no sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, sono excessivo)
- Mudanças no alimentação (perda ou acréscimo significativo de peso)
- Fadiga persistente ou carência de disposição
- Dores sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Taquicardia ou dispneia
Contextos da Trajetória
Específicos acontecimentos ou alterações na vida conseguem gerar necessidade de auxílio psicológico:
- Ruptura de relacionamento (rompimento)
- Falecimento de pessoas queridas
- Conflitos no trabalho ou desligamento de emprego
- Mudanças relevantes (casamento, nascimento de bebês, relocação de cidade)
- Crises financeira
- Dificuldades na família
- Doença séria (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, agressão, abuso)
Problemas nos Laços
- Desafio em sustentar laços equilibrados
- Conflitos repetitivos com parceiro, familiares ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outros
- Patterns repetitivos de relações tóxicos
- Afastamento social
Condutas Disfuncionais
- Consumo excessivo de etanol ou drogas
- Condutas compulsivos (shopping compulsivo, apostas, uso de internet)
- Auto-agressão
- Ideação de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é necessário apresentar um transtorno particular para iniciar terapia. Inúmeras pessoas procuram psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução individual
- Melhoria de capacidades sociais
- Clareza sobre propósitos de existência
- Tomada de escolhas relevantes
- Profilaxia de potenciais desafios de saúde mental
Qual o Motivo Para Definir a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no segmento de atendimento psicológico online por oferecer uma vivência comprehensiva, segura e sob medida. Veja porque milhares de pacientes selecionam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Terapeutas Habilitados e Qualificados
- Ultrapassando 500 especialistas registrados
- Todos com registro no CRP válido
- Verificação minuciosa de formação e títulos
- Opiniões reais de pacientes
- Fichas completos com dados sobre expertise, abordagem e especialidades
Sigilo e Confidencialidade
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção E2E em a totalidade das as videoconferências
- Ambiente seguros e com redundância
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
- Não há registro das consultas sem autorização claro
- Informações sensíveis jamais compartilhados com terceiros
Interface Amigável e De Última Geração
- Interface estruturada, moderna e intuitiva de operar
- Acessível 24/7, durante toda a semana
- Funciona fluidamente em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Não requer download de aplicativos complexos
- Videochamadas diretas no navegador web
- Portal de agendamento inteligente e versátil
Help Dedicado
- Time de suporte à disposição via chat, email e Whats
- Resposta imediatas e qualificadas
- Assistência técnica para dificuldades de login
- Apoio na definição do profissional adequado
- Instrução sobre reservas, transação e uso da portal
Comodidade Máxima
- Reserve sessões no momento que funcionar para sua rotina
- Terapeutas com horários em diversos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento fácil direto pela plataforma
- Regra de desistência apropriada e transparente
- Acesse suas consultas de onde estiver do país
Valores Transparentes e Justos
- Valores transparentemente informados antes do marcação
- Nenhuma encargos escondidas
- Modalidades de divisão interest-free
- Economia para transação via PIX
- Combos mensais com reduções escalonados
Compromisso com Qualidade
- Follow-up contínuo da qualidade dos atendimentos
- Mecanismo de avaliação transparente
- Atualização continuada dos psicólogos
- Dedicação com a contentamento do usuário
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das perguntas mais que pacientes apresentam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente equivalente à a consulta presencial. A conclusão é um categórico SIM.
Evidências Acadêmicas
Inúmeros estudos revisados por pares confirmam a eficiência da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 trabalhos confrontando TCC virtual e presencial.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu taxas de sucesso similar à presencial para tratamento de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) veiculou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que passaram por terapia online declararam evolução significativa em seus quadros.
Achado: Expressiva proporção de contentamento dos usuários com a versão online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 compilou achados de superior a 30 investigações contrapondo terapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Resultado: A terapia online mostrou taxas de sucesso similar à presencial para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online É Eficaz?
Há variados elementos que explicam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Idênticos Alicerces de Tratamento: O essência da processo terapêutico permanece o mesmo. As métodos, orientações e práticas usadas são as mesmas.
- Comodidade do Ambiente Conhecido: Muitos clientes se permanecem mais à vontade e abertos em seu seu local, o que consegue favorecer a abertura de emoções.
- Redução de Obstáculos: A atendimento online dispensa impedimentos como locomoção, duração de deslocamento, dificuldade de parking, espera incômoda, etc.
- Melhor Acesso: Pessoas em localidades distantes, com locomoção comprometida ou com agendas cheias são capazes de usufruir de acompanhamento de alta qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, condições de saúde leves ou transferências de cidade, a psicoterapia online permite preservar a periodicidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?
Na primeira sessão, o profissional irá realizar uma investigação inicial para conhecer sua quadro, histórico, sintomas e metas. É uma oportunidade para o paciente conhecer o terapeuta, tirar questionamentos e conhecer de que forma será o tratamento psicológico.
Duração: Usualmente 50 minutos.
O que temas serão discutidos:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico de vida e da família
- Manifestações correntes
- Metas para a tratamento
- Esclarecimento da método clínica do terapeuta
- Acordos sobre frequência, valores e sigilo
2. Qual é a Regularidade Adequada das Consultas?
A frequência adequada é determinada por da condição de cada caso, mas usualmente é:
- Semanal: Apropriada para contextos mais agudos, princípio do tratamento ou quando há manifestações significativos.
- A cada 15 dias: Apropriada para continuidade do tratamento, situações com maior equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para follow-up de continuidade após melhoria considerável.
O profissional irá indicar a periodicidade mais adequada para sua situação.
3. Qual a Duração de Estende-se um Acompanhamento?
A período do processo terapêutico muda muito conforme:
- Natureza de problema: Situações mais pontuais podem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto problemas mais arraigadas costumam requerer mais duração.
- Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (vários meses a anos).
- Metas da terapia: Manifestações determinados vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a eficácia do tratamento.
4. É Obrigatório Manter a Webcam Ativada Ao Longo de a Atendimento?
Não. Conquanto a webcam aberta favoreça a interação não verbal e o conexão terapêutico, ela não é obrigatória. Certos pacientes se ficam mais à vontade inicialmente com a vídeo desligada.
Fale com seu especialista sobre suas vontades e colaborativamente ambos podem definir a mais adequada modo de conduzir as consultas.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica proteção completo através de:
- Criptografia end-to-end em 100% as videochamadas
- Adequação total com a LGPD
- Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e validações internacionais
- Não há registro das sessões sem autorização explícito
A totalidade dos os profissionais são por lei obrigados a salvaguardar o sigilo das sessões, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de morte, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Quais Preciso para Realizar Terapia Online?
Muito básico:
Dispositivo:
- Desktop, tablet ou smartphone
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já tem)
- Microfone (maioria dos aparelhos já tem)
- Earphones (recomendado para maior confidencialidade e qualidade de áudio)
Conexão:
- Internet confiável
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabeada
Espaço:
- Ambiente quieto, particular e sem distúrbios
7. Tenho Permissão Para Alterar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A conexão terapêutica é crucial para o eficácia da terapia. Se você não sentir conectado com o profissional, tem absoluta prerrogativa para escolher um diferente.
Na Pratimed, você pode facilmente:
- Reservar consultas com diferentes profissionais
- Ter contato com múltiplos psicólogos até localizar o adequado
- Sem exigência de motivos
8. Devo Fazer Psicoterapia Permanentemente?
Não. O tratamento tem duração definida segundo os metas traçados em conjunto com seu psicólogo online.
Quando o paciente alcançar seus propósitos e desenvolver estratégias apropriadas para trabalhar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Certas pacientes escolhem por sustentar consultas de manutenção para suporte continuado e profilaxia de pioras.
9. É Possível Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Sim! Uma das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a liberdade de local.
O paciente pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer ambiente reservado com conexão confiável
10. Como Saber se o Terapeuta é Registrado?
Através da Pratimed, sem exceção os especialistas são submetidos a por criteriosa confirmação de credenciais.
É possível:
- Validar o inscrição do CRP diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o ficha completo do terapeuta na portal
- Verificar qualificações, especializações e experiência
11. E Se Ocorrerem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed conta com equipe de suporte técnico disponível para suportar com todo e qualquer dificuldade técnico.
No caso de haja algum questão ao longo de a consulta:
- Contate o support via live chat ou WA
- A equipe irá resolver o questão agilmente
- Se preciso, a sessão pode ser alterada sem custos suplementares
12. Tenho Permissão Para Aplicar Convênio de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios não cobre diretamente a terapia online. Entretanto, vários oferecem reembolso parcial ou completo.
Na Pratimed, oferecemos notas detalhados e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente trabalhando em acordos com SulAmérica.
13. Que Sucede se Desmarcar uma Sessão?
A Pratimed apresenta uma norma de desmarcação justa e flexível:
- Cancelamento com acima de 24 h de antecedência: Devolução integral ou possibilidade de alterar sem tarifas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma flutua conforme o psicólogo. Certos aplicam taxa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Geralmente leva em perda do montante quitado.
Sugerimos sempre informar com antecipação se acaso necessite cancelar uma atendimento.
14. Infantes e Teenagers São Capazes de Realizar Atendimento Online?
Claro! A Pratimed proporciona tratamento dedicado para público infantil e jovens com terapeutas treinados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é exigido autorização dos responsáveis
- Segundo a faixa etária e situação, os pais têm possibilidade de participar em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção central é somente o meio de interação. Todo o outro continua inalterado:
Pontos Comuns:
- Iguais ferramentas psicológicas
- Igual eficácia validada cientificamente
- Igual confidencialidade e código de ética
- Idêntica tempo de consultas (50 minutos)
- Igual possibilidade de construir relação com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Comodidade (sem transporte)
- Liberdade de localização
- Melhor acesso a especialistas
- Diminuição de tempo e custos com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Declaram Nossos Pacientes
Milhões de indivíduos já revolucionaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns comentários reais:
> "A minha psicóloga me ajudou enormemente com minha TAG. Hoje tenho capacidade de controlar bem melhor meus ideias e afetos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento muito difícil da minha trajetória e a terapia online de fato recuperou minha existência. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo especializado em crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e desafios na escola. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da terapia online transformou radicalmente para mim. Com minha agenda cheia, seria impraticável realizar consultas presenciais. Hoje faço minhas atendimentos do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema apreensão de iniciar psicoterapia, mas a formato virtual me deixou ainda mais à vontade. A minha psicóloga é incrível e eu noto melhoria a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Descoberta Pessoal Agora
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Milhões de pacientes já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um ação de valentia, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não permaneça esperando alcançar ao extremo. Recorra a suporte competente hoje.
Onde Dar Início?
- Percorra pelos perfis dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as opiniões de anteriores clientes
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- Reserve sua sessão inicial no horário que for melhor mais apropriadamente para seu dia a dia
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Tua saúde emocional é digna de zelo, apreço e acompanhamento competente. Na portal Pratimed está à disposição para auxiliar qualquer pessoa a criar uma realidade ainda mais plena, harmoniosa e satisfatória.
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Sugestões de Linkagem Interna para Ranqueamento
Para otimizar o ranqueamento do seu portal nos motores de busca, aconselhamos inserir os abaixo mencionados vinculações internos: